Šikana na pracovisku. Čo je to bossing?
Možno aj vás v práci zastihla šikana. Mnohokrát prichádza zo strany inteligentných a kultivovaných ľudí. Bohužiaľ, nie je to nič ojedinelé. Obeťou môže byť každý. A práca pod vedením, ktoré vás šikanuje nie je žiadna hračka. Čo je to bossing?
Pracovať pod tlakom, v prostredí, kde ste neustále vystavený zlému jednaniu, so sebou prináša kopec problémov. Môže vás to negatívne ovplyvniť na dlhú dobu a utrpí tak vaša psychika.
Aké sú príčiny šikany na pracovisku?
Často sa to začne poruchami spánku, koncentrácie alebo strachom zo zlyhania a straty sebaistoty. Obvykle sa môže prejaviť aj bolesť hlavy, chronická únava, depresia či žalúdočné problémy.
Aké je riešenie?
Čo je to bossing? A prečo sa tak šéfovia chovajú?
Bossing je forma šikany na pracovisku. Ak je jej iniciátorom nadriadený, vtedy hovoríme o bossingu. Väčšinou sa prejavuje neodôvodneným a nerovným zachádzaním či psychickým prenasledovaním. Nadriadený v podstate zneužíva svoje postavenie a právomoc, čím podriadenému znepríjemňuje prácu. Často sa toto chovanie prejaví pred kolegami a sťažuje alebo úplne znemožňuje prácu.
Odborníci hovoria, že príčinou je osobnostná porucha daného človeka, v tomto prípade vášho šéfa. Napríklad môže ísť o žiarlivosť, že ste v niečom lepší než on a má preto potrebu vás pred ostatnými zhadzovať. Chce niekoho delegovať, prípadne vás chce donútiť k výpovedi a dobrovoľnému odchodu z práce.
Ako sa brániť?
Hneď na začiatok je treba zachovať chladnú hlavu. Aj keď to v mnohých prípadoch nejde, pokúste sa o to a nenechajte sa vyprovokovať. Snažte sa byť sebavedomý. Nájdite si spojencov a priateľov. A pre každý prípad zbierajte dôkazy o šikane.
Ako situáciu riešiť?
Ako prvé riešenie sa ponúka odchod z práce. Nie vždy je to však možné. Niekedy musíme dať útočníkovi najavo, že jeho správanie nebudeme tolerovať. Môžete sa o tom porozprávať na pracovisku alebo so šéfom vášho šéfa.
Rozprávajte o tom
Nikdy sa nenechajte zahnať do kúta, ale problém riešte hneď. Inak to môže dôjsť až do extrému a vaša psychika to schytá najviac. Potom sa môže stať, že sa nebudete schopný nikde zamestnať, pretože sa budete báť, že si znovu prejdete tým istým. Ak sa už naozaj neviete nijak brániť, zmeňte zamestnanie. Čím skôr tým lepšie. Ak ste sa v takejto situácii už ocitli, pozrite si našu ponuku voľných miest. A ohodnoťte svojho zamestnávateľa a povedzte o ňom iným.
Články, ktoré by vás mohli zaujímať
Je váš kolega psychopat? Ako to spoznáte?
Vzťahy na pracovisku sú rôzne. Máte super šéfa a skvelých kolegov? Môžete sa považovať za šťastlivca. Nie všetci majú toľko šťastia. Niekedy dokonca môžu aj pochybovať o duševnom zdraví svojich kolegov. Ako spoznať, či váš kolega nie je z druhej skupiny?
Skončenie pracovného pomeru dohodou
Do cesty vám prišla nová príležitosť, chcete sa viac realizovať alebo sa vám jednoducho súčasné zamestnanie už nepáči a nenapĺňa vás? Skončenie pracovného pomeru dohodou môže váš problém vyriešiť.
Výpoveď a ako na ňu
Už vás to v práci nebaví? Cítite, že sa už nikam nepohnete? Alebo už neviete vystáť svojho šéfa či kolegov? Možno jednoducho potrebujete zmenu. Ak už sa v práci necítite dobre alebo chcete skúsiť niečo nové, je čas to skončiť.